미세먼지 많은 날, 내 몸을 지키는 가장 쉬운 방법은 바로 음식입니다. 초미세먼지로부터 폐와 간을 보호하는 데 도움을 주는 미세먼지에 좋은 음식을 소개합니다. 항산화 효과가 뛰어난 과일과 채소, 해조류부터 폐 건강에 좋은 음식까지! 일상 속 식습관으로 미세먼지에 대비하세요.미세먼지가 많은 날, 음식으로 건강 지킬 수 있을까요?요즘처럼 미세먼지 농도가 높은 날이면 괜히 목도 아프고, 숨쉬기가 답답한 느낌 들지 않으세요? 저도 매년 봄철만 되면 목이 칼칼해서 고생했거든요. 그런데 음식만 잘 챙겨 먹어도 몸이 확실히 덜 피곤하더라고요.특히 미세먼지에 좋은 음식들을 꾸준히 먹으니까 목도 편하고, 호흡도 훨씬 가벼워진 느낌이었어요. 이건 정말 직접 느껴본 팁이에요!그럼 도대체 어떤 음식을 먹어야 미세먼지를 이겨낼..
