밀크씨슬, 요즘 영양제 검색할 때 빠지지 않고 등장하죠?‘간에 좋다’, ‘해독에 효과 있다’는 말은 자주 들었지만,정확히 무슨 성분이 어떻게 작용하는지, 또 정말 효과가 있는지헷갈리는 분들도 많을 거예요.그래서 오늘은 밀크씨슬 효과에 대해 정확히 알려드릴게요!기본 정보부터 실제 효능, 주의사항까지 한 번에 정리해 봤습니다.밀크씨슬이란 무엇인가요?간 해독에 도움을 준다는 밀크씨슬, 정확히 어떤 식물일까요?**밀크씨슬(Milk Thistle)**은유럽과 지중해 지역이 원산지인 국화과 식물로,학명은 Silybum marianum입니다.밀크씨슬의 씨앗에는 ‘실리마린(Silymarin)’이라는간 건강에 도움을 주는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어요.💡 실리마린이 바로 밀크씨슬의 핵심 성분이에요!밀크씨슬 효과 ..

하지 정맥류 증상, 한 번쯤 들어보셨죠?다리에 핏줄이 불룩 튀어나오거나, 종아리가 자주 붓고 저린 증상이 있다면단순한 피로가 아니라 정맥의 기능 이상일 수 있어요.오늘은 하지 정맥류 증상을 자세히 알려드리면서,초기 증상부터 진행 단계까지, 그리고 어떤 경우에 병원을 가야 하는지까지꼼꼼하고 쉽게 정리해 드릴게요.하지 정맥류란 무엇인가요?다리 정맥이 부풀어 오르는 질환하지 정맥류는 다리(하지)의 정맥 속 판막 기능이 약해지면서혈액이 거꾸로 흐르고 정체되어 정맥이 부풀고 늘어나는 질환이에요.✅ 주로 종아리, 허벅지, 발목 부위에 생김✅ 남성보다 여성에게 더 흔함 (임신, 호르몬 영향)✅ 오래 서 있거나, 오랫동안 앉아 있는 직업군에서 자주 발생하지 정맥류 증상 | 이런 신호가 있다면 주의하세요!1. 다리가 무..